存在するな禁止令２
見方道アドバイザー津原です。
【13の禁止令｜交流分析まとめページ】
https://ananda358.com/mikatadou/13injunctions-transactional-analysis/
（２）「存在するな」
存在するな｜13の禁止令
この禁止令は、最もキツイもので生きているなということになってしまう。
- 親から虐待
- 親から拒絶などを受けた
- 親の不幸の原因にされた
- 両親の不和の原因にされた
- 親の自殺
- 親が他人の死を喜んだ態度をみせた
- 親が働きすぎなどで死んでしまった
- 親から捨てられる、養子に出される
- 親から邪魔者扱い
「お前さえいなければ離婚できたのに」
「お前を育てるのに苦労して働かなければならなかった」
「お前がすぐ生まれて私は遊ぶことも出来なかった」
「お前がいなければ生活が楽だった」
「お前がいなければ出世できた」
こういったことをいわれているうちに、
【自分は生きていてはいけない】
【存在しないほうがいい】
と思いこんでしまう。
存在するな｜13の禁止令２についてまとめ
- アルコールや薬物などに依存して静かな自殺を試みる
- リストカット
- 命の危険を顧みない行動
- 車などでのスピードの出しすぎ
- 暴飲暴食
- 睡眠不足
- 危険な場所に行く（危険な登山をしたり）
- 自殺を選ぼうとする
- ケガや事故に合ってばかりいる
- 自分の存在を認めてもらうために必死になって無理をする（過度の残業など）
- 自分を否定されることを過剰に恐れる
「存在するな」
の禁止令を持っている。
元うつ症状のきつかった津原は、
幼少期結構な虐待を受けていました。
この禁止令は本当に根強くて、緩和してはいますが、
まだまだ付き合っている段階です。
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です。
１３の禁止令
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（4）「お前であるな」「男であるな」「女であるな」
（5）「子どもであるな」
（6）「考えるな」
（7）「近寄るな」
（8）「成功するな」
（9）「自分のことで欲しがるな」
（10）「成長するな」「親から自立してはいけない」
（11）「重要な人になってはいけない」
（12）「所属してはいけない」「仲間入りをしてはいけない」「孤独になれ」
（13）「感じるな」「感情を表に出してはいけない」
【13の禁止令｜交流分析まとめとリンクページ】
https://ananda358.com/mikatadou/13injunctions-transactional-analysis/
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