感じるな,感情を表に出してはいけない｜13の禁止令１３

感じるな,感情を表に出してはいけない｜13の禁止令１３

見方道アドバイザー津原です。

【13の禁止令｜交流分析まとめページ】
https://ananda358.com/mikatadou/13injunctions-transactional-analysis/

（5）「感じるな」「感情を表に出してはいけない」

• 泣いていても無視された
• いじめにあってつらすぎて感情を抑制していた
• 身体の弱い母親が悲しむから感情を出さない
• 素直に欲求や感情を出せない育ち方
• 子供の要求と母親が与える世話との乖離
• 悲しみ、怒り、恐怖、喜びなどを表した時に親が気難しい顔で禁止した

「泣いてはダメよ」
「怒ってはいけません」
「我慢しなさい」
「泣く子は嫌いよ」
「痛くなんかない」

こういったことをいわれているうちに、
【感じることはいけないことだ】

と思いこんでしまう。

 

感じるな,感情を表に出してはいけない｜13の禁止令１３についてまとめ

• 表情がない
• 声に抑揚がない
• 無感動、無関心
  
• 泣いたり、怒ったりしない
• 感情と身体、感情と行動が乖離していて、性格心身症や行動障害
• 危険な趣味や仕事を選ぶ
• 心身症
• 気管支喘息がある
• 寂しいときなど甘えたい時に遠慮する
• 内心では一を言ったら、十を知ってほしい
• はっきり言わないので相手がわからないということに気づかない
• 本当の気持ちを表したら相手が離れる不安を持っている
• 相手の態度に気を使い、本心を外に出さない
• 期待ハズレから来る不安や恐れから発作を起こす

「感じるな」「感情を表に出してはいけない」

の禁止令を持っている。

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１３の禁止令
（1）「健康であってはいけない」
（2）「存在するな」
（3）「何もするな」「実行するな」
（4）「お前であるな」「男であるな」「女であるな」
（5）「子どもであるな」
（6）「考えるな」
（7）「近寄るな」
（8）「成功するな」
（9）「自分のことで欲しがるな」
（10）「成長するな」「親から自立してはいけない」
（11）「重要な人になってはいけない」
（12）所属してはいけない、仲間入りをしてはいけない、孤独になれ ←　前の記事
（13）「感じるな」「感情を表に出してはいけない」

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